ปลูกพืช

ในยุคที่เราใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ในอาคารและพื้นที่ปิด การออกแบบที่เชื่อมโยงกับธรรมชาติหรือ “Biophilic Design” กำลังได้รับความนิยมอย่างมาก ไม่เพียงเพราะความสวยงามเท่านั้น แต่ยังเป็นเพราะผลกระทบเชิงบวกที่มีต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของผู้อยู่อาศัย Biophilic Design คืออะไร? Biophilic Design เป็นแนวคิดในการออกแบบที่นำธรรมชาติมาเป็นส่วนหนึ่งของพื้นที่อยู่อาศัย โดยมีรากฐานมาจากทฤษฎี “Biophilia” ของ Edward O. Wilson ที่เสนอว่ามนุษย์มีความเชื่อมโยงกับธรรมชาติโดยสัญชาตญาณ และการอยู่ใกล้ชิดกับธรรมชาติช่วยส่งเสริมสุขภาวะที่ดี ประโยชน์ของ Biophilic Design การนำหลักการ Biophilic Design มาใช้ในบ้านมีประโยชน์มากมาย: ลดความเครียดและความวิตกกังวล – การอยู่ในพื้นที่ที่เชื่อมโยงกับธรรมชาติช่วยลดฮอร์โมนความเครียดและเพิ่มความรู้สึกผ่อนคลาย เพิ่มความคิดสร้างสรรค์และสมาธิ – การศึกษาพบว่าการมองเห็นธรรมชาติหรือธรรมชาติจำลองช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานและความคิดสร้างสรรค์ ปรับปรุงคุณภาพอากาศ – พืชในร่มช่วยกรองสารพิษและเพิ่มออกซิเจนในอากาศ ส่งเสริมการนอนหลับที่ดีขึ้น – การออกแบบที่เน้นแสงธรรมชาติช่วยรักษาจังหวะชีวภาพของร่างกาย ส่งผลให้นอนหลับได้ดีขึ้น สร้างความรู้สึกผ่อนคลายและมีความสุข – ธรรมชาติกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุข เช่น เซโรโทนิน และโดพามีน 14 แนวทางการนำ Biophilic Design มาใช้ในบ้าน 1. เพิ่มพื้นที่สีเขียวด้วยต้นไม้ในร่ม ต้นไม้ในร่มเป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพที่สุดในการนำธรรมชาติเข้ามาในบ้าน […]