July 2025

เสียงหัวเราะในบ้านมาจากอะไร? 7 พื้นที่ในบ้านที่สร้างความสุขได้ทุกวัน

Blog / By

บ้านไม่ใช่แค่ที่พักอาศัย แต่เป็นโรงงานผลิตความสุขที่สำคัญที่สุดในชีวิต เสียงหัวเราะที่ดังก้องในบ้านไม่ได้เกิดขึ้นเองโดยบังเอิญ แต่มาจากการออกแบบพื้นที่และกิจกรรมที่เอื้อต่อความสุขและความอบอุ่น วันนี้เรามาค้นหาความลับของ 7 พื้นที่ในบ้านที่สร้างความสุขได้ทุกวัน กันค่ะ ทำไมบ้านถึงเป็นแหล่งกำเนิดความสุข? บ้านคือพื้นที่ส่วนตัวที่เราสามารถแสดงตัวตนที่แท้จริงได้ เป็นที่ที่เราผ่อนคลาย สร้างสรรค์ และใช้เวลากับคนที่เรารัก เสียงหัวเราะในบ้านเกิดจากช่วงเวลาเล็กๆ น้อยๆ ที่เต็มไปด้วยความรัก ความอบอุ่น และความสนุกสนาน ปัจจัยที่ทำให้บ้านสร้างความสุข ความปลอดภัยทางจิตใจ – รู้สึกสบายใจและเป็นตัวเอง ความเป็นส่วนตัว – มีพื้นที่ส่วนตัวและการควบคุมสิ่งแวดล้อม ความผูกพัน – มีความทรงจำและอารมณ์ดีๆ ผูกพันกับสถานที่ การปรับแต่งได้ – สามารถจัดแต่งตามความชอบและสไตล์ พื้นที่สำหรับกิจกรรม – เอื้อต่อการทำกิจกรรมที่ชื่นชอบ 1. ห้องครัว: หัวใจของบ้านแห่งความสุข ห้องครัวมักเรียกกันว่า “หัวใจของบ้าน” เพราะเป็นแหล่งรวมของความอบอุ่น กลิ่นอาหารที่หอมหวาน และเสียงหัวเราะจากการทำอาหารร่วมกัน ทำไมห้องครัวสร้างความสุข? การทำอาหารร่วมกัน กิจกรรมที่เสริมสร้างความสัมพันธ์ กลิ่นอาหาร กระตุ้นความทรงจำดีๆ และความรู้สึกอบอุ่น พื้นที่แบ่งปัน การนั่งคุยขณะทำอาหารหรือรับประทาน ความสร้างสรรค์ การทดลองเมนูใหม่ๆ และแบ่งปันรสชาติ วิธีสร้างความสุขในห้องครัว […]

เสียงหัวเราะในบ้านมาจากอะไร? 7 พื้นที่ในบ้านที่สร้างความสุขได้ทุกวัน Read More »

5 เคล็ดลับจัดบ้านให้หอมแบบธรรมชาติ โดยไม่ต้องพึ่งสเปรย์เคมี

Blog / By

ในยุคที่คนเริ่มใส่ใจสุขภาพมากขึ้น การใช้สเปรย์เคมีในบ้านกลายเป็นสิ่งที่หลายคนเริ่มหลีกเลี่ยง แต่ใครบอกว่าบ้านจะหอมได้ต้องพึ่งสารเคมีเท่านั้น? วันนี้เรามาเปิดเคล็ดลับ 5 วิธีง่ายๆ ที่จะทำให้บ้านคุณหอมสดชื่นแบบธรรมชาติ ปลอดภัยต่อทุกคนในครอบครัว ทำไมควรเลือกกลิ่นหอมธรรมชาติมากกว่าสเปรย์เคมี? ก่อนจะไปดูเคล็ดลับ มาทำความเข้าใจกันก่อนว่าทำไมการใช้กลิ่นหอมธรรมชาติถึงดีกว่า สเปรย์เคมีส่วนใหญ่ประกอบด้วยสารเคมีสังเคราะห์ที่อาจก่อให้เกิด: ปัญหาการหายใจ – โดยเฉพาะในเด็กและผู้ที่มีโรคหืด การระคายเคืองผิวหนัง – จากสารเคมีที่ปะปนอยู่ในอากาศ ปวดหัวและเวียนหัว – จากกลิ่นเคมีที่เข้มข้นเกินไป ผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม – สารเคมีที่ปล่อยสู่อากาศ ในทางตรงกันข้าม กลิ่นหอมธรรมชาติจะให้ประโยชน์แบบองค์รวม ทั้งความหอมและสรรพคุณเพื่อสุขภาพ เคล็ดลับที่ 1: ใช้พลังของต้นไม้หอมในบ้าน ต้นไม้หอมที่ปลูกง่ายในบ้าน การปลูกต้นไม้หอมในบ้านเป็นวิธีที่ยั่งยืนที่สุดในการสร้างกลิ่นหอมธรรมชาติ ต้นไม้เหล่านี้จะปล่อยกลิ่นหอมอย่างต่อเนื่องและยังช่วยฟอกอากาศอีกด้วย ต้นไม้หอมที่แนะนำ: มะลิ – หอมหวานในยามเย็น เหมาะปลูกใกล้หน้าต่างห้องนอน ลาเวนเดอร์ – หอมผ่อนคลาย ช่วยให้นอนหลับลึก โรสแมรี่ – หอมสดชื่น เพิ่มสมาธิ เหมาะสำหรับห้องทำงาน มิ้นต์ – หอมเฉียบคมใส ช่วยปรับอากาศในครัว โหระพา – หอมหวานอ่อนๆ ไล่แมลงได้ด้วย

5 เคล็ดลับจัดบ้านให้หอมแบบธรรมชาติ โดยไม่ต้องพึ่งสเปรย์เคมี Read More »

เครื่องหอมช่วยลดความเครียดจริงหรือไม่? เคล็ดลับเลือกกลิ่นที่ทำให้ใจสงบแบบนักจิตวิทยา

Blog / By

ในยุคที่ชีวิตเต็มไปด้วยความเร่งรีบและความกดดัน หลายคนหันมาใช้เครื่องหอมเป็นตัวช่วยผ่อนคลายความเครียด แต่คุณเคยสงสัยไหมว่า เครื่องหอมช่วยลดความเครียดจริงหรือไม่? และหากเป็นจริง กลิ่นไหนบ้างที่สามารถทำให้เราผ่อนคลายได้จริง? วิทยาศาสตร์เบื้องหลังการบำบัดด้วยกลิ่น การใช้กลิ่นหอมในการรักษาหรือที่เรียกว่า “อโรมาเธอราปี” (Aromatherapy) มีพื้นฐานมาจากระบบประสาทรับกลิ่นของเรา เมื่อเราสูดดมกลิ่นหอม โมเลกุลของกลิ่นจะเดินทางผ่านจมูกไปยังสมอง โดยเฉพาะบริเวณที่เรียกว่า “ลิมบิกซิสเต็ม” (Limbic System) ซึ่งเป็นส่วนที่ควบคุมอารมณ์ ความทรงจำ และการตอบสนองต่อความเครียด งานวิจัยหลายชิ้นพบว่า กลิ่นหอมบางชนิดสามารถกระตุ้นให้สมองหลั่งสารเคมีที่ทำให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลาย เช่น เซโรโทนิน (Serotonin) และ GABA (Gamma-Aminobutyric Acid) ซึ่งช่วยลดระดับฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอล (Cortisol) ในร่างกาย 7 กลิ่นหอมที่ช่วยลดความเครียดได้จริง 1. ลาเวนเดอร์ (Lavender) – ราชาแห่งการผ่อนคลาย ลาเวนเดอร์เป็นกลิ่นที่ได้รับการศึกษาวิจัยมากที่สุด งานวิจัยพบว่าสามารถลดอัตราการเต้นของหัวใจ ลดความดันโลหิต และช่วยให้หลับง่ายขึ้น เหมาะสำหรับใช้ในช่วงเย็นก่อนนอน 2. คาโมมายล์ (Chamomile) – สมุนไพรแห่งความสงบ กลิ่นหอมอ่อนๆ ของคาโมมายล์ช่วยลดความวิตกกังวลและทำให้รู้สึกอบอุ่น มักใช้ในผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กเพราะมีสรรพคุณอ่อนโยนและปลอดภัย 3. ยูคาลิปตัส (Eucalyptus)

เครื่องหอมช่วยลดความเครียดจริงหรือไม่? เคล็ดลับเลือกกลิ่นที่ทำให้ใจสงบแบบนักจิตวิทยา Read More »

ทำไมเฟอร์นิเจอร์ราคาถูกจึงอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ? เปิดเคล็ดลับเลือกซื้ออย่างปลอดภัย

Blog / By

เฟอร์นิเจอร์ราคาถูกที่วางจำหน่ายอยู่ทั่วไปในตลาดอาจดูน่าสนใจสำหรับงบประมาณที่จำกัด แต่คุณเคยสงสัยหรือไมว่าเฟอร์นิเจอร์ราคาถูกเหล่านี้อาจซ่อนอันตรายที่คุณไม่เคยนึกถึง การประหยัดในระยะสั้นอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว บทความนี้จะเปิดเผยความจริงเบื้องหลังและแนะนำวิธีการเลือกซื้อเฟอร์นิเจอร์ที่ปลอดภัยสำหรับครอบครัวของคุณ สารเคมีอันตราย: ศัตรูที่มองไม่เห็นในเฟอร์นิเจอร์ราคาถูก ฟอร์มาลดีไฮด์ – ภัยเงียบที่ปลิวไปในอากาศ ฟอร์มาลดีไฮด์ เป็นสารเคมีที่พบมากที่สุดในเฟอร์นิเจอร์ราคาถูก โดยเฉพาะในไม้อัดและไม้ปาร์ติเคิลบอร์ดที่ใช้กาวยูเรียฟอร์มาลดีไฮด์ในการผลิต สารนี้สามารถระเหยออกมาจากเฟอร์นิเจอร์ได้นานถึง 2-3 ปี อาการที่เกิดขึ้น: ระคายเคืองตา จมูก และลำคอ ปวดหัวและเวียนหัว ผื่นคันและแพ้ผิวหนัง ปัญหาทางเดินหายใจในระยะยาว สารไฮโดรคาร์บอน – ตัวการทำลายสมอง เฟอร์นิเจอร์ราคาถูกมักใช้สีและเคลือบผิวที่มีสารไฮโดรคาร์บอนระเหยได้ (VOCs) ในปริมาณสูง สารเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อระบบประสาทและสมอง อันตรายที่เกิดขึ้น: ความจำเสื่อมและสมาธิสั้น ปัญหาการเรียนรู้ในเด็ก ความเสี่ยงต่อโรคระบบประสาท วัสดุไม่ปลอดภัย: ความเสี่ยงที่มากกว่าที่คิด ไม้อัดและไม้ปาร์ติเคิลบอร์ดคุณภาพต่ำ เฟอร์นิเจอร์ราคาถูกมักใช้วัสดุเหล่านี้ที่ผลิตจากเศษไม้และขี้เลื่อยคุณภาพต่ำ ผสมกับกาวที่มีสารเคมีอันตราย ปัญหาที่พบ: ความทนทานต่ำ ทำให้เสียหายง่าย ปล่อยสารเคมีออกมาอย่างต่อเนื่อง ซึมน้ำง่าย ทำให้เกิดเชื้อราและแบคทีเรีย พลาสติกรีไซเคิลที่ไม่ปลอดภัย เฟอร์นิเจอร์พลาสติกราคาถูกมักทำจากพลาสติกรีไซเคิลที่ไม่ผ่านการตรวจสอบคุณภาพ อาจมีสารพิษตกค้างจากการใช้งานครั้งก่อน วิธีหลีกเลี่ยงอันตรายจากเฟอร์นิเจอร์ราคาถูก การเลือกซื้อเฟอร์นิเจอร์ที่ปลอดภัย 1. ตรวจสอบมาตรฐานความปลอดภัย มองหาเครื่องหมาย E1 หรือ E0

ทำไมเฟอร์นิเจอร์ราคาถูกจึงอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ? เปิดเคล็ดลับเลือกซื้ออย่างปลอดภัย Read More »

NB DEVELOPMENT

เพราะเป้าหมายของเรา คือ ความพึงพอใจของลูกค้าทุกคน